www.terapiagersona.fora.pl

Gerson

Produkty zabronione w diecie

- Nikotyna,
- Sól i wszystkie zamienniki soli,
- Butelkowane rafinowane,
- Puszkowane solone,
- Mrożone,
- Wędzone,
- Przetwory siarczynowane,
- Marynowane,
- Zupy w proszku,
- Alkohol,
- Biała mąka,
- Ananasy,
- Napoje gotowe ze sklepu,
- Awokado. Zbyt dużo kwasów tłuszczowych,
- Ogórki. Zbyt dużo sodu i źle łączą się z sokami (niestrawność),
- Olej, z wyjątkiem lnianego tłoczononego na zimno,
- Cukier, słodycze, i wszystko co zawiera cukier,
- Czekolada
- Orzechy. Zbyt dużo kwasów tłuszczowych,
- Owoce jagodowe (z wyjątkiem porzeczek). Ich kwasy aromatyczne wywołują niekorzystne reakcje,
- Ostre przyprawy (pieprz, papryka),
- Farby do włosów, trwałe ondulacje,
- Soda oczyszczona w potrawach,
- Fluor w paście do zębów, płukankach do gardła,
- Grzyby,
- Kiełki. Zawierają niekompletne aminokwasy, wywołujące toczeń (rośliny tak bronią się przed zwierzętami),
- Sól gorzka,
- Herbata,
- Warzywa strączkowe i ich przetwory . Suche nasiona zawierają inhibitory enzymów, utrzymujące je “w stanie uśpienia”. Dlatego powodują gazy. Świeża fasolka szparagowa i groszek zielony są dopuszczalne. Wyjątkowo można wrzucić do zupy garść soczewicy dla zmiany smaku, generalnie unikać,
- Śmietana,
- Kawa, także rozpuszczalna (instant),
- Ttłuszcz,
- Lody,
- Woda do picia,
- Zabronione są wszelkie tłuszcze zwierzęce: śmietana, masło, jogurt zawierający tłuszcz, jaja, ser z zawartością tłuszczu.

AgnieszkaCity

ciężkie warunki, no ale cóż robić Smile

alilip

A co z kapustą pekińską i sałatą lodową ?
Dlaczego nie powinno sie ich spożywać ?
Proszę o "dobre wytłumaczenie" Smile

alilip

No i mam pytanie dotyczące soków (nie wiem w którym wątku mam pytać/pisać)
Jak już "wyprodukuję" sok z marchwi i jabłka i chciałabym go zabrać do pracy. To mogę go wlać do plastikowej butelki ? Czy to musi być termos chroniący od światła ? i jak długo mogę go tam trzymać ? Czy jest to kwestia godziny ? czy sok ma jeszcze witaminy i enzymy po 6 godzinach od jego wyciśnięcia ?
Jeśli ktoś mógłby podpowiedzieć to już z góry dziękuję Very Happy

Ewelina

Czasem trzeba coś poświęcić aby więcej zyskać.

Tomek

Niestety ale każda dieta jest surowa. I trzeba trzymać się wytycznych jeśli chce się coś osiągąć. Nie można się zniechęcać bo coś jest zabronione, tylko mocno się trzymać własnych postanowień. Bo jednak jak się chce polepszyć swoje zdrowie, to warto pomyśleć nad tym dłużej. I jak komuś coś nie odpowiada to nie zaczynać diety albo jej uniknąć. Przez nie rozpoczynanie jej. Jeśli nie czujemy się na siłach do podjęcia takich działań.